“Birine âşık olmakla, ondan kopamamak aynı şey değil.”
İlişkilerde bu farkı çoğu zaman hissetmek zor olsa da, duygularımızın altında yatan gerçekleri fark etmek fazlasıyla önemli. Peki karşımızdaki insana gerçekten âşık mıyız, yoksa onsuz kalma korkusuna mı tutunuyoruz?💡 Aşk mı, bağımlılık mı olduğunu nasıl anlarız?
İlişkilerde bağ kurmak sağlıklı bir ihtiyaçtır. Sevdiğimiz kişiye yakın olmak, onunla güven dolu bir alan yaratmak hepimizin hakkı. Ama bu bağ zamanla bağımlılığa dönüşürse, artık sevgiden değil, korkudan beslenmeye başlamış olur
Kendine soracağın bazı sorular, yaşadığın ilişkiyi değerlendirmene yardımcı olabilir:
- Onsuz kendimi eksik mi hissediyorum?
- Sürekli beni aramasını, mesaj atmasını mı bekliyorum?
- Hayatımda başka şeylere (arkadaş, iş, hobiler) yer bırakmadan hep onunla mı oluyorum?
- Onun davranışlarını kontrol etmek istiyor muyum?
- Gitmesinden, terk edilmekten aşırı mı korkuyorum?
Eğer bu soruların çoğuna içten içe “evet” diyorsan, belki de yaşadığın şeyin adı aşk değil, bağımlılık olabilir.
😵💫 Kıskançlık & Kontrol: Gerçek sevgi mi yoksa korku mu?
Ah sevgili BizeGöre okuyucuları günümüzde kıskançlık çok romantize edilir, değil mi?
“Aşıksa kıskanır elbette!” cümlesi popüler kültürde o kadar çok tekrarlandı ki, artık kıskanılmayı bir sevgi göstergesi gibi algılamaya başladık. Oysa kıskançlık, çoğu zaman özgüven eksikliği ve kontrol ihtiyacı hisseden bireylerin bir dışavurumudur.
- Partnerinin her hareketini sorgulamak,
- Sosyal medyasını karıştırmak,
- Arkadaş çevresini beğenmemek,
- Sürekli “beni ne kadar seviyorsun?” diye teyit istemek…
Tüm bunlar sevgiden değil, korkudan gelir. Ve korkudan doğan bir ilişki, sevgiyle değil, kontrolle büyür en sonunda da yıkım yaşatır.
🔄 Sağlıklı bağ nasıl olur?
Gerçek aşk, iki tamamlanmış insanın birlikte olma halidir; eksik iki ruhun birbirine yapışarak tamamlanmaya çalışması değil.
Sağlıklı bir ilişkide:
- Kendi hayatın olur, ama yanında o da vardır.
- Onu sevdiğin gibi kendini de seversin.
- Onunla zaman geçirmek kadar kendi başına kalmak da seni korkutmaz.
- Güven, iletişim ve özgürlük bir aradadır.
Unutma: Aşk seni özgürleştirir. Bağımlılık ise seni kısıtlar.
💬 Kendine şu soruyu sor…
Bu ilişkide ben kimim?
Daha güçlü müyüm, yoksa daha bağımlı mı?
Eğer cevabın seni düşündürüyorsa, belki de duygularını biraz daha yakından tanıma zamanı gelmiştir.
🧠 Son söz:
Unutmayalım ki ilişkiler, en çok da kendimizi tanıdığımız aynalardır. Eğer kendine dürüst olabilirsen, aşk mı yoksa bağımlılık mı yaşadığını da net görebilirsin. Ve şunu asla unutma ‘’BizeGöre’’ gerçek sevgi önce kendine duyduğun sevgiden geçer.